Krioterapijas karotes Nooance Paris Ervatherary Spoons

Nolikt karotes ledusskapī vai saldētavā un izņemt tās dažas minūtes pirms lietošanas.

2. solis: Attīriet seju un uzklājiet mitrinošu serumu, lai karotes viegli slīdētu pa ādu.

3. solis: Sakratīt karotes, lai aktivizētu želeju.

4. solis: Sākt masāžu: turēt karotes aiz galiem, vienu katrā rokā, sejas sānos.

Svarīgi padomi pirms pašmasāžas: Vienmēr kustieties no sejas centra uz ārpusi.

Katrā solī atkārtojiet 3 līdz 5 reizes.

5. solis: Pašmasāža

Kakls: Novietojiet karotes uz abām kakla pusēm, sākot no žokļa līnijas un beidzot pie atslēgas kauliem. Uzlieciet vieglu spiedienu vai veiciet nelielas apļveida kustības uz atslēgas kauliem. Izmantojiet karotes noapaļoto pusi.

Zem žokļa līnijas: Novietojiet karotes kakla vidū, tieši zem žokļa līnijas. Vienā kustībā virziet karotes uz āru, virzoties uz augšu līdz ausu apakšai, tad kaklu lejup līdz atslēgas kauliem. Izmantojiet karotes noapaļoto pusi.

Apakšējā sejas daļa: Novietojiet karotes pie mutes stūrīšiem un veiciet apļveida kustības uz augšu, virzienā uz deniņiem, sekojot visas sejas kontūrai. Ejiet zem vaigu kauliem. Izmantojiet karotes noapaļoto pusi.

Vaigu kauli: Novietojiet karotes pie deguna sāniem, tad virziet uz augšu līdz deniņiem gar vaigu kauliem. Izmantojiet karotes noapaļoto pusi. Atkārtojiet tās pašas kustības, šoreiz izmantojot karotes plakano pusi.

Acu apvidus:

- Novietojiet karotes horizontāli, noapaļoto pusi uz acīm, un viegli virziet tās uz sejas ārējām pusēm, līdz deniņiem. Jūs varat atstāt tās uz acīm dažas sekundes relaksējošai iedarbībai.

- Viegli novietojiet karotes noapaļoto pusi zem acīm, maisiņu līmenī, un veiciet apļveida kustības uz augšu līdz deniņiem, sekojot acs kontūrai.

- Visbeidzot, novietojiet karotes plakano pusi uz deguna tilta un sekojiet uzacu līnijai līdz deniņiem (apļveida kustība). Katra karotes iedobe būtu jāpielāgo perfekti uz uzacīm.

Piere:

- Novietojiet karotes starp uzacīm un virziet tās uz augšu līdz pieres augšdaļai, izmantojot pārmaiņus vertikālas kustības.

- Novietojiet karotes pieres centrā un virziet tās horizontāli uz āru no sejas līdz deniņiem.

- Turpiniet to pašu kustību, sākot no pieres centra, tad uz leju līdz deniņiem, pēc tam līdz apakšējai žokļa daļai un beidzot līdz atslēgas kauliem.